Витамины для укрепления иммунитета
анонимно, Женщина, 24 года
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие витамины действительно эффективны для укрепления иммунитета? Постоянно болит горло и насморк, лечусь в клиниках, прохожу комплексное лечение, выхожу полностью выздоровевшей. Но стоит только рядом кому-то заболеть, я тут же хватаю эту заразу, которая сразу бьёт по горлу и носу. Уже замучилась. Слышала хорошие отзывы за витамины Супрадин.
Отвечает Гусев Александр Викторович
терапевт, педиатр, врач общей практики
Здравствуйте. Витамины это конечно очень хорошо. Но не только это главное для укрепление иммунитета. Гораздо важнее нормализация режима сна и бодорствования, избегать стрессов и перенапряжений, здоровый образ жизни, утренняя гимнастика или посещение спортзала, рациональное питание. PS витамины, про которые Вы написали в вопросе, это хорошие витамины.
