Елена Пичугина (Женщина, 51 год)
Здравствуйте! Мне 52 года, ноги стали терять стройность. Можно ли в моем возрасте подтянуть ноги упражнениями, а также руки? Если да, то с какой периодичностью и какими?
Екатерина Игоревна (Женщина, 26 лет)
Подскажите пожалуйста. Я хожу в фитнес клуб,у меня в неделю 4-5 занятий. 3 раза в неделю я занимаюсь по часу с тренером на силовых тренировках и после вас на кардио…
анонимно (Мужчина, 13 лет)
Умею подтягиваться не чисто с рывками 1 иногда 2 раза. Отжимаюсь раз 15-20. Узким хватом не могу отжаться ни разу. За месяц хочу научиться подтянуться раз 10 хотя бы с…
Анастасия Калинкина (Женщина, 23 года)
Здравствуйте! Мне 23 года, рост 158, вес был 58 за 4месяца дошла до 51 кг хочу до 48. Родила 7лет назад. Какие упражнения делать чтобы подтянуть тело. Какие, сколько раз…
анонимно (Женщина, 24 года)
Доброго времени суток. Девушка, 24 года, рост 166 см, вес 50 кг. В общих чертах фигура при себе, но не спортивная. Хотелось бы подтянуть определенные участки тела (попа, живот, ноги,…
Дарья Перменова (Женщина, 20 лет)
Здравствуйте!Мне 20-ть и 1,5 года назад я родила ребёнка.До родов-у меня была нормальная фигура(при росте 1,67 вес 55кг)после родов-у меня осталась обвисшая,растянутая шкура на животе,а попа в раза 2 уменьшилась.Сей…
Оля Скороходова
Я девушка, мне 33 года рост 160см, 55 кг. Рожала 10лет назад, растяжек нет. Четыре месяца хожу в тренажерный зал. Два раза в неделю силовые тренировки и один раз кардио.…