Во время загрузки произошла ошибка.Как найти серьезные отношения: с точки зрения науки
Помните, что для успешного поиска того самого, единственного нужно не только везение, но и работа над собой.
Оглавление
freepik.com/CC0
Как кажется, в современном безумном мире приложений для знакомств, свайпов, лайков и мэтчей найти человека, с которым можно завести серьезные, стабильные отношения стало еще труднее, чем в доцифровую эпоху. Например, сегодня вы можете за день пообщаться с целой тонной мэтчей, и в итоге отвергнуть их всех. Ну или быть отвергнутым ими всеми. В прежние ламповые времена такие охваты были вряд ли возможны.
С одной стороны, это нормально, что найти родную душу так сложно — в конце концов, все важное и ценное, что мы делаем в жизни, требует усилий.
Однако все же есть разница между трудным путем, в конце которого нам светит обретение желанной цели, и тягостным путешествием, у которого, как кажется, никогда не будет конца.
Если вы не знаете, как ходить на свидания, чтобы это в итоге привело к знакомству с действительно подходящим вам человеком, вы совершенно точно застрянете в этом порочном, не приносящем ничего, кроме душевной боли, тоски, безнадежности, усталости, бессмысленной траты времени и денег круге. Вы же знаете, что если без конца наступать на одни и те же грабли, глупо ждать каких-то иных результатов, нежели удара по лбу.
Чтобы этого не происходило, нужно научиться иному подходу к свиданиям, и понять, что встреча с родной душой — дело не только и столько случая и удачи, а итог определенной работы над собой, которую вам необходимо проделать прежде, чем скачивать приложение для знакомств. Вот о чем, собственно, идет речь:
1. Определитесь уже, кто вы и что вы
Что вы за человек, что вы любите, что вы ненавидите, каковы ваши потребности, как себя с вами можно вести, а как нет, каковы ваши границы и принципы, и так далее, и тому подобное.
Может быть, вы думаете, что вам будет легче найти кого-то, если вы будете изображать из себя того, кем вы, скорее всего, не являетесь — например, добродушного, веселого, покладистого, беззаботного и нетребовательного человека. Но это большое заблуждение.
Без мощного чувства собственного «я» вы просто не сможете распознать, кто вам подходит, а кто — категорически нет.
Когда вы не понимаете, кто вы, когда вы такой податливый, легко подверженный чужеродному влиянию, вам подойдет буквально любой, просто первый встречный человек. И в результате вы будете ходить на свидания с совершенно не теми людьми.
А когда вы четко знаете самого себя, появляется ясность, уверенность, спокойствие, становится легче понять, ваш это человек, или нет. Мало того, вы сможете еще на самых ранних подступах определять, что новый знакомый вам не подходит, и тем самым избавлять себя от ненужных страданий и разочарований.
2. Будьте самим собой
Раз вы теперь понимаете, кто вы и что вы, пришла пора демонстрировать эту свою индивидуальность всем желающим, причем нужно начинать это делать прямо с первого свидания. Если вы будете маскировать свою истинную сущность, чтобы быть более удобным, более приятным, более приемлемым, то как люди узнают вас?
Если вы перестанете прятаться, то кому-то вы точно не понравитесь, и слава богу. А вот правильный, подходящий человек вас определенно оценит. Дайте ему этот шанс.
3. Не делайте из свиданий и отношений культа
Если вы фанатично сосредоточены на поиске партнера и не видите ничего вокруг, если вы считаете, что это единственное, что составит счастье всей вашей жизни, то с таким настроем ваша миссия, скорее всего, невыполнима — уж слишком все это отдает отчаянием, безысходностью и, будем честны, безумием.
Вам необходимо осознать, что вы самодостаточная личность, живущая здесь и сейчас, которой для того, чтобы быть счастливой, вовсе не жизненно необходимо наличие рядом другого человека.
Поэтому ваша миссия должна состоять в том, чтобы жить полноценной, наполненной, счастливой, интересной жизнью, чтобы у вас просто не хватало времени ходить на три свидания в день, часами свайпить в приложениях для знакомств и сутками переписываться с незнакомцем, с которым вы никогда не встречались вживую.
Когда вы счастливы и без партнера, то отношения уже не кажутся самой важной вещью на свете. В результате, приходя на свидание, вы ведете себя естественно, уверенно, раскрепощенно, а это повышает шансы на то, что в итоге вы встретите подходящего человека.
15 продуктов, которые сделают вас красивее, — в нашей галерее:
4. Будьте реалистом, а не оптимистом
Если вы познакомились с кем-то, и испытываете от общения с этим человеком душевный дискомфорт, не стоит продолжать отношения в надежде, что все изменится к лучшему. Вы должны принимать решение о том, встречаться с кем-то или нет, основываясь на том, что происходит сейчас, а не на том, что, как вы надеетесь, будет происходить потом, или на том, что вам пообещали.
Надежда — мощная сила, которая помогает выживать в невыносимых обстоятельствах. Но надежда может заставлять вас верить в лучшее будущее с кем-то без каких-либо на то реалистичных оснований. Когда речь идет о свиданиях и отношениях, благие надежды — это совсем не то, что вам нужно. Делайте выбор, принимайте решения, исходя из реальности.
5. Не торопите события
Не пытайтесь рассказать всю свою жизнь, вываливать на нового знакомого горы сведений о себе, выпытывать у него всю его подноготную, строить планы на совместное будущее, и все это прямо на первом свидании!
Поверьте, ничто из той информации, которую вы сообщите друг другу при первой встрече, не поможет понять, как все сложится между вами в дальнейшем, а только создаст еще больше напряжения и тревожности. Не нужно торопить события и пытаться раньше времени узнать будущее.
Вместо того, чтобы сосредоточиться на настоящем, постепенно узнавать человека и строить ваши с ним отношения, вы копаетесь в своих мыслях, стараясь понять, подходите ли вы ему, подходит ли он вам, базируясь при этом на чем-то, что он вам сказал.
Чтобы построить крепкие, стабильные отношения, необходимо научиться нормально относиться к ситуации неопределенности будущего. Все должно развиваться в соответствии со своей внутренней логикой. Нет никаких способов перепрыгнуть через три ступеньки, и все попытки сделать это обычно приводят к разрушению естественного, органичного процесса выстраивания отношений.
6. Будьте ясны в своих намерениях
Если вы настроены на серьезные отношения, а не находитесь в поиске случайного секса и кратковременных увлечений, то об этом нужно совершенно четко дать понять тому, с кем вы встречаетесь, чтобы у него не было лишних иллюзий, надежд и заблуждений. Возможно, вы друг другу нравитесь, но он не готов к тому, чтобы брать на себя такую ответственность. Можно дать ему время подумать, но это время не должно длиться бесконечно.
7. Доверяйте себе, своим чувствам и интуиции
Не стоит просить советов у всех вокруг по поводу своей личной жизни. Другие люди — это другие люди, они чувствуют, думают, воспринимают по-другому. Только вы сами знаете, что будет для вас лучше, как вам следует поступить, что выбрать и какое принять решение. Все ответы находятся в вас.
По материалам сайта psychologytoday.com
Читайте также:
4 привычки, которые помогают замедлить старение:
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
